花粉症 その1
花粉症になると、くしゃみや咳、鼻水、鼻詰まりで本当に大変そうです。
病院へ通ったり、薬が手放せないという方も多いことでしょう。
出来ることなら薬を使用せずに、症状がやわらいでくれると良いですよね。
どの植物の花粉が原因で花粉症になってしまうのかが、わからないという場合も多いようですので、薬に頼る前にまず、民間療法によって少しでも症状をやわらげられればと思います。
（1）シソドリンク
赤ジソ適量に酢と砂糖を入れてドリンクを作ります。
そのままストレートで飲めるように作っても良いですし、濃く作って飲むときに薄めても良いでしょう。
酢を使用しているため長期保存ができますから、作り置き出来て便利です。
花粉症による鼻詰まりに効果的です。
（2）ニラの汁
ニラの汁を搾って、おちょこに1～2杯程度飲みます。
（3）青汁
市販のものでも充分なのですが、青汁が花粉症に効果的であるという報告がなされています。
毎日、飲み続けてみてはいかがでしょうか。
（4）オオバコ茶
オオバコの葉を陰干しにしたものを、1日につき10?20g程度煎じて飲みます。
（5）柿の葉茶
乾燥させた柿の葉を煎じて飲みます。
市販されているものでも効果はあります。
鼻詰まりによく効きます。
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